Ebook Reset Intestinal

Como cuidar do seu intestino?
 
A saúde intestinal é fundamental para o nosso bem-estar. Para além das funções digestivas, do papel essencial na absorção dos nutrientes e até na produção de hormonas que controlam a sensação de bem-estar, o intestino é um órgão com funções muito importantes na defesa do organismo já que 70% do nosso sistema imunitário se encontra nele. Neste completo ebook com 91 páginas vai encontrar todas as dicas de como começar a cuidar melhor do seu intestino, desde que alimentos deve comer e quais os que deve evitar, porque a qualidade da água é tão importante quanto a quantidade, porque lidar com o stress ajuda a cuidar do intestino, porque o movimento ajuda no funcionamento intestinal e quais os exercícios mais adequados, porque os prebióticos e os probióticos são fundamentais e como fazer uma dieta de eliminação para desintoxicar o corpo. Cuide do seu intestino, cuide da sua saúde.