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faço uma playlist

DIA 19

OUÇO MÚSICA QUE ME INSPIRA

Olá,

Como correu o dia de hoje, conseguiste ter tempo para ti?

​Somos sempre muito pouco “amorosos” connosco quando precisamos de tirar um tempo para nós. Criticamo-nos, achamos que estamos a ser egoístas, que estamos a perder tempo.

Se fosse uma amiga tua a tirar esse tempo off porque precisa ou simplesmente porque merece provavelmente dirias “Que bom, acho ótimo!”, “fazes muito bem!”.

 

Lembra-te então, todos os dias, de que deves ser a tua melhor amiga e que cuidares de ti não é perder tempo, é ganhar.

 

Não te esqueças de que és responsável pela tua vida, pela tua realidade, e de que teres a vida que queres depende apenas de ti,  a começar pelo cuidado com que te tratas, o tempo que te dedicas.

 

Agora falando do desafio para hoje: a música faz milagres, mexe com o nosso humor, as nossas memórias, as nossas emoções. Tem a capacidade de nos pôr para cima e de nos animar.

A sugestão é FAÇO UMA PLAYLIST, ouço música que me inspira. E sempre que precisares de elevar o teu espírito carrega no play: a tomar banho, a fazer o jantar, a fazer exercício, em deslocações, …

Tu escolhes as músicas que queres ouvir!

Tu escolhes a vida que queres ter!

Um beijinho,

Mafalda

Dia 19 - Faço uma Playlist
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