faço uma playlist
DIA 19
OUÇO MÚSICA QUE ME INSPIRA
Olá,
Como correu o dia de hoje, conseguiste ter tempo para ti?
Somos sempre muito pouco “amorosos” connosco quando precisamos de tirar um tempo para nós. Criticamo-nos, achamos que estamos a ser egoístas, que estamos a perder tempo.
Se fosse uma amiga tua a tirar esse tempo off porque precisa ou simplesmente porque merece provavelmente dirias “Que bom, acho ótimo!”, “fazes muito bem!”.
Lembra-te então, todos os dias, de que deves ser a tua melhor amiga e que cuidares de ti não é perder tempo, é ganhar.
Não te esqueças de que és responsável pela tua vida, pela tua realidade, e de que teres a vida que queres depende apenas de ti, a começar pelo cuidado com que te tratas, o tempo que te dedicas.
Agora falando do desafio para hoje: a música faz milagres, mexe com o nosso humor, as nossas memórias, as nossas emoções. Tem a capacidade de nos pôr para cima e de nos animar.
A sugestão é FAÇO UMA PLAYLIST, ouço música que me inspira. E sempre que precisares de elevar o teu espírito carrega no play: a tomar banho, a fazer o jantar, a fazer exercício, em deslocações, …
Tu escolhes as músicas que queres ouvir!
Tu escolhes a vida que queres ter!
Um beijinho,
Mafalda
