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tiro um dia off

DIA 18

CUIDO DA MINHA SAÚDE MENTAL

Olá novamente,

Conseguiste fazer o exercício e olhar para as situações difíceis que te acontecem sob outro ponto de vista?

Então vamos seguir em frente e lanço-te já o desafio de hoje: TIRO UM DIA OFF, cuido da minha saúde mental.

Tens-te permitido parar?

 

Parar e não fazer nada ou fazer apenas o que te apetece?

 

Sem horários e obrigações?

Sabe que muitas vezes o que precisas mesmo é ter um tempinho só para ti, para estares na tua companhia, onde quiseres, sem justificações nem culpas.

Aceitas o desafio?

Um beijinho,

Mafalda

Dia 18 - Tiro um dia off
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